A tinédzserkori aknés bőr – miért fontos az otthoni ápolás?
Kedves Fiatalok!
A következő pár sor Nektek íródott! Ha problémás a bőröd olvasd el, lehet segítség lesz.😊
Kamaszoknál gyakran jelennek meg mitesszerek, pattanások a bőrön, melyek igencsak megkeserítik a mindennapokat. Kialakulásuk oka a faggyútermelődés fokozódása a hormonális változások miatt, de sokszor állhat a háttérben laktóz vagy kazein intolerancia, esetleg glutén, tojás stb. A háttérben megbúvó okok az első találkozás során ki is szoktak derülni néhány kérdés, illetve a bőrdiagnosztika után. Természetesen ha ételintolerancia gyanúja áll fenn, akkor további vizsgálatot szoktam javasolni, természetgyógyásznál. A mágneses biorezonancia gyors, pontos és fájdalommentes diagnosztika.
A kozmetikai kezelés ezután következhet, de az igazi változás az otthoni bőrápolással kezdődik!
Miért fontos az otthoni bőrápolás?
Jó esetben havonta találkozunk egy bőrállapotnak megfelelő kezelésre. A következő találkozóig az otthoni arcápolással tudod fenntartani a kezelés hatékonyságát. Csak akkor tudok segíteni ha összedolgozunk, és megfogadod a tanácsaimat.
Miből áll az otthoni bőrápolás?
A bőr letisztításából és egy megfelelő hatóanyagtartalmú krém használatából. Ez egy alap, amely szükség szerint tovább bővíthető. Ezt naponta kétszer, reggel és este is el kell végezni!
Sok esetben már egy jól összeállított otthoni rutin is látványos javulást hozhat.
Mit NE csinálj?
Ne mosakodj szappannal, tusfürdővel. Csak vízzel nem elegendő letisztítatni a bőrt (zuhanyozni sem csak vízzel szoktál). Ne használj alkoholos, szárító termékeket, nem segítenek! Ne kapargasd, ne nyomkodd magad otthon, nagyon könnyen hagyhat nyomot a bőrödön az otthoni mókolás. Nem megoldás az sem, ha vastag sminkkel próbálod lefedni a problémát, mert tovább fog romlani a bőröd állapota.
Ha lehetőséged van rá minél hamarabb keress fel egy kozmetikust aki segíteni fog Neked, tanácsokkal lát el, és lesz melletted valaki, akitől kérdezhetsz, és akihez fordulhatsz akut probléma esetén is.
Ui: Ne félj a kozmetikai kezeléstől! Persze nem teljesen fájdalommentes, de hidd el megéri! Ha majd néhány év múlva tükörbe nézel akkor gyönyörű, makulátlan bőrű arc mosolyogjon vissza rád!😊
Érzékeny bőr kialakulása, kezelése
Napjainkban egyre több érzékeny, ekcémás, gyulladt bőrrel találkozom a kozmetikában. Nézzük meg, hogy kialakulásának milyen okai lehetnek, és mit tehetünk a bőr javulásának érdekében.
Lehetséges okok:
-lehet örökletes
-munkahelyi ártalmak: poros levegő, nagyüzemi konyha zsíros levegője, a monitor előtt eltöltött hosszú órák
-stressz! egész szervezetünkre nézve gyilkos tényező
-időjárás: hideg szeles idő, fűtési szezon, vagy klimatizált iroda száraz levegője
-rossz bőrápolási rutin pl. túlzásba vitt arctisztítás erős detergens anyagokkal, savas termékek gyakori használata
-nem megfelelő kozmetikumok használata, a mesterséges illatanyagok nagyon allergének tudnak lenni, illetve a nagyon zsíros krémek sem megfelelőek
-vízálló, vastag kamuflázs sminkek viselete a mindennapokban, eltávolításuk nehéz, és a bőr számára nagyon megterhelő
Az érzékenység, amikor minden anyag ami a bőrre kerül csíp, kipirosodást okoz, diszkomfort érzéssel jár, rendbehozható!
A probléma oka az, hogy a bőr védelmi rétege a bőrfelszíni emulzió megbomlik, ezt kell helyreállítani és a helyes otthoni bőrápolási rutinnal fenn tartani.
Mit tehetünk?
Először is ne törődjünk bele! Keressünk egy számunkra szimpatikus szakembert, aki segíteni fog.
Addig is:
A bőr letisztítása mindig olyan termékkel történjen, ami nem szárít (pl. letisztító tej). Az alkoholos tonikokat nagy ívben kerüljük, szigorúan tilos!
A gyakori savazást kerüljük, és bízzuk ezt a szakemberre, hogy Ő döntse el mikor van ott az ideje használatuknak.
Ne használjunk mesterséges illatanyagokkal felturbózott termékeket, nagyon allergének.
Itt egy mondat erejéig megemlíteném, hogy kisbabáknál az ekcéma kialakulását a túl illatosított babaápolási szerek is okozhatják!
A vastag sminkek lezárják a bőrt, az alapozó beleül a pórusokba, gátolja a bőr alapvető funkcióit. Letisztításuk nehézkes, ilyenkor is a hidrofil lipid réteg sérül. Ha szükséges minden nap sminket viselni, válasszunk vízbázisú, könnyed alapozót!
A megfelelő fényvédő használata is rendkívüli fontossággal bír. Minden napos használatakor nem kell vízálló (sőt!), téli hónapokban 20-as, nyáron 30-as spf javasolt. Hangsúlyozom, a mindennapokban! Természetesen síeléskor, nyaraláskor, és egyéb olyan esetben amikor a szakember javasolja ettől eltérően alkalmazzuk.
A krémek kiválasztásánál kerülendő a kőolaj származékos, vazelines, szilikon olajos összetevők, lezárják a bőrt.
A kozmetikusok kezében nagyon innovatív professzionális termékek vannak manapság, melyek használatával a kozmetikában és otthon, látványos eredményeket érhetünk el.
Ne váltogassuk túl sűrűn a termékeinket, hagyjunk időt a hatás kialakulásának. A bőrnek idő kell, hogy rendbe jöjjön, és a barrier réteg meggyógyuljon.
Végül a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás (3dl/10kg), omega zsírsavak, D-vitamin, komplex jó minőségű multivitamin szedése, a dohányzástól való tartózkodás, mind-mind támogatni fogja a bőr gyógyulását.
Retinol vagy retinal?
A retinol és a retinal (retinaldehid) két különböző A-vitamin származék, mindkettőnek megvannak a saját előnyei és alkalmazásai a bőrápolásban.
Retinol:
-A retinol a bőrsejtek megújulását serkenti, javítja a bőr textúráját, csökkenti a ráncokat és a pigmentfoltokat.
-Általában a bőrápolási rutin részeként használjuk és fokozatosan kell bevezetni, hogy elkerüljük az irritációt.
-A retinol a bőrben retinaldehiddé alakul, majd tovább A-vitaminná (retinsav) metabolizálódik.
Retinal:
-A retinal közvetlenül retinaldehiddé alakul, ami gyorsabb hatást gyakorol a bőrre, mint a retinol.
-Szintén segít a bőr öregedésének jeleinek csökkentésében, de általában kevésbé irritáló hatású, mint a retinol.
-A retinal közvetlenül a bőrsejtekbe jut, így gyorsabban fejti ki hatását.
Melyiket válaszd?
- Ha érzékeny a bőröd, a retinal lehet a jobb választás, mivel általában kevesebb irritációt okoz.
- Ha viszont már tapasztalt vagy a bőrápolásban, a retinol is hatékony lehet, különösen, ha a bőröd jól tolerálja.
Mindkét összetevő hatékony, de a választás attól függ, hogy milyen bőrápolási céljaid vannak és milyen a bőröd érzékenysége.
Shenmen piercing vagy fülakupunktúra?
Mostanában rendkívül divatos a fülben található ShenMen pontba való piercing behelyezése. (Shenmen piercing.)
Ezt a témakört szeretném kicsit kibontani, mert tapasztalataim szerint sok a tévhit ezzel kapcsolatban, valamint egészségügyi végzettségű kozmetikusként szeretek mindig fejlődni, újdonságokat megismerni. Így került elém január elején a testékszer behelyezése, amit sok tetováló szalonban már végeznek. Gondoltam, én is szívesen megtanulnám és új kezelésként bevezetném a kozmetikába.
Röviden a fülakupunktúráról, és a Shenmen pontról:
A kínai gyógyászat több ezer éves tudomány. Az akupunktúrával gyógyítanak, mi több, Kínában, műtétek előtt ezzel a módszerrel érzéstelenítenek is.
A fülakupunktúra rohamos terjedése dr. Nogier nevéhez fűződik, akit a “fülakupunktúra atyjának” neveznek.
A fülünkben kb. 200 meridián található, az összes szervünk kivetülése. Aki az alternatív módszereket választja a szervezetében kialakult probléma orvoslására, annak a kínai gyógyászat, az akupunktúra sokat segíthet. A kezelés történhet hagyományos tűkkel, ilyenkor a beszúrás után 30-50 percig stimulálódnak az adott pontok, majd a tűk eltávolításra kerülnek. Hetente többször ismételhető. A tartós tűk fajtájuktól függően 1-2 hétig maradhatnak a helyükön. Akinek tűfóbiája van, illetve kisgyermekek esetében kiváló alternatíva a mágneses golyók vagy a kínai vaccaria magok pici ragtapasszal való behelyezése. Egyik módszer sem szúrja át a fület, a tűk 1-1.5 mm mélységig hatolnak be. A két fület mindig párhuzamosan kell kezelni. A kezelést mindaddig lehet folytatni, ameddig javulás nem következik be, és bármikor újrakezdhető. Mellékhatása nincs.
Akupunktúrával gyakorlatilag minden betegség kezelhető, illetve nagyszerűen ötvözhető a nyugati orvoslás eszközeivel.
A Shenmen, a Lélek kapuja pont, ami a szervezet nyugalmasító, álmatlanság, stressz, “lelkünk jól érezze magát a testünkben” pontja. Az ún. Nada protokoll egyik szúrási helye. A Nada protokoll 5 pontja szintén dr. Paul Nogier nevéhez fűződik, és a káros szenvedélyekről való leszokásban segít, a szervezet egészét képes harmóniába hozni. A vegetatív idegrendszer, a máj, a vese és tüdő meridiánok kerülnek kezelésre a Shenmen ponttal együtt. Beindítják szervezetünk öngyógyító mechanizmusát, segítségével egyre jobban és jobban leszünk/lehetünk.
Mi történik piercing behelyezésekor?
Egy branül tű segítségével átszúrják a szöveteket, és behelyezik az ékszert. Az adott meridián ugyan stimulálódik, (adott esetben a Shenmen, de a migrén pontba is helyeznek hasonló célzattal piercinget) ám a lyuk gyógyulása után a hatás szép lassan megszűnik, és a későbbiekben már nem lesz kezelhető, hiszen nincs. A pontok “megtalálása” sem egyszerű feladat, hiszen gondoljunk bele milyen kicsi a fülünk, és 200 pont elhelyezkedése azt sejteti, hogy viszonylag közel vannak egymáshoz a különböző szervek kivetülései. A fül anatómiailag mindenkinél más és más, a pontoknak így nincs adott helye. Meg kell tanulni, hogy hogyan találhatjuk meg ezeket a különböző alakú és méretű fülkagylókban. Aki rosszul alszik, érzelmileg instabil, és inkább a fül akupunktúrát hívja segítségül, annak javasolt a Lélek kapuja (Shenmen pont) szúrása, de közvetlenül mellette található a csípő, térd, asztma és kismedence pontjai. Azt gondolom nem mindegy hová kerül az ékszer, hiszen ha mellészúrják, nem azt a hatást fogja eredményezni amit elvárunk.
(Természetesen előfordulhat, hogy akupunktúrával is mellé szúrnak, de egy tű áthelyezése lényegesen könnyebb feladat, mint egy porcot átszúrt piercingé.)
A piercing ha esztétikai céllal készül, rendkívül mutatós ékszer. De! Aki probléma megoldás céljából szeretné szúratni, annak tisztában kell lenni azzal, hogy nem feltétlenül lesz az eredmény tartós, illetve a későbbiekben ez a pont már nem lesz stimulálható, hiszen a helyén lyuk keletkezik.
A témában megkérdeztem három számomra rendkívül hiteles szakembert, két természetgyógyász akupunktőrt, és egy kínai gyógyászattal foglalkozó orvost. Egybehangzó véleményként megerősítettek abban, hogy a Shenmen pontba szúrt ékszer kizárólag esztétikai szempontból helyt álló.
Mindezek után kedvet kaptam a tanuláshoz, beiratkoztam az Inspirál Akadémia Fülakupunktúra I, és Fülakupunktúra Mesterkurzus tanfolyamára, Szeferinusz Attila (Természetgyógyász, Fülakupunktúrás Addiktológus, Kineziológus, One Brain Konzulens) oktatására. A tanfolyamokat sikeresen elvégeztem, melyekről Tanúsítványt kaptam.
És hogy a fülbevaló behelyezéséről se kelljen lemondanom, elvégeztem a Studex fül és orrlyukasztó tanfolyamát is.
Írásom a teljesség igénye nélkül született, hiszen a kínai gyógyászat ezen belül a fülakupresszúra rendkívül izgalmas és egyben hatalmas tananyag.
Kedves Olvasó! Hiszem, ha eléd került ez az olvasmány, akkor ez nem ok nélkül történt. Gyűjts információkat, gondolkodj és dönts tudatosan mielőtt bármelyik beavatkozást választod!
HIFU kezelés, a szépségipar legújabb vívmánya
A szépségipar hihetetlenül gyorsan fejlődik, egyre újabb és újabb technológiák segítik a kortalan szépséget kereső hölgyeket és urakat céljuk elérésében.
Mostanában az ún. HIFU nevű kezelés borzolja a kedélyeket, hiszen olyan eredményeket ígér a mindössze 1-2 órás kezelés, amely eddig csak plasztikai sebészek beavatkozásával volt elérhető.
"Az amerikai piacon indult hódító útjára ez a kezelés, ahol ma már a legnépszerűbb non-invazív szépészeti beavatkozás. Ez a sikertörténet az amerikai Ulthera® cégnek köszönhető, akinek Ultherapy® néven vált ismertté HIFU technológiája, az arcfiatalításban történő felhasználása. Nekik köszönhető, hogy ez a technológia ma már bizonyított és elismert. Azt tudni kell, hogy a technológia viszont annyira összetett és rendkívüli pontosságot igényel, hogy valóban működő HIFU technológiás arckezelő gépet kevesen tudnak gyártani!" ( forrás: www.alakformalas.hu)
Mit jelent a HIFU?
A High-Intensity Focused Ultrasound rövidítése, magyarul Nagy-Intenzitású Fókuszált Ultrahang. Ezt a technológiát először az orvosi praxisban használták. Néhány éve továbbfejlesztették a technológiát, és a mikrofokuszált ultrahang új dimenziót nyitott a szépségiparban, az arcfiatalítás terén.
A technológia megkapta a legszigorúbb hatóság az FDA (Amerikai Élelmiszer Engedélyeztetési Hivatal) minősítését, mely szerint az eljárás hatékonysága orvosilag igazolt, és szakértő kezekben megfelelően biztonságos.
Bőrünk rugalmassága, feszessége kollagén és elasztin tartalmától függ. 30 éves korunk után bőrünk fokozatosan, szépen lassan elkezdi elveszíteni a feszességét és tónusosságát, mert az elasztin és kollagén termelődése lelassul, szervezetünk nem termeli olyan ütemben mint szükséges lenne. Általában a legszembetűnőbb dolog a szemhéj megereszkedése, majd az állcsont környéki rész is enged a gravitációnak. Ez természetesen mindenkinél más korban jelentkezhet, de 40 éves kortól már jellemzően zavaró tényező szokott lenni.
A HIFU kezelés során a mikrofokuszált ultrahang század milliméternyi pontossággal jut a bőr mélyebb rétegeibe. A bejutott energia 65-85 C-os hőmérsékletet indukál, mely hatására a rostok „összeugranak”, egy azonnali liftinghatást biztosítva.
A kezelőfejek 4.5, 3.0, és 1.5 mm mélységben kezelik a bőr rétegeit. A 4.5 mm-es mélység már az ún. SMAS réteget, vagyis a bőr-izom találkozását érinti. A megfelelő pontossággal és precizitással bejuttatott energia, apró bemetszéseket ejtve, képes beindítani a kollagén állomány újra épülését, ami ezáltal egy kontúrosabb, fiatalosabb bőrképet fog eredményezni.
Mivel a kezelés során hatóanyag bejuttatás nincs, ezért a várva várt eredményt néhány hét, hónap után fogjuk csak látni a tükörben! A bőr saját maga építi újra a kollagén állományt, ami időigényes feladat, ne legyünk hát türelmetlenek!
Fontos információk:
Ez egy igen drága kezelés, azért mert egy jó minőségű gép komoly minőségellenőrzésen átesett kezelőfejekkel, nagyon sokba kerül. Vannak olcsó kezelések a piacon, nyilván olcsó gépekkel végzik, de gondolkodjunk el rajta, hogy megéri-e kockáztatni? Ilyen mélységekben végzett elrontott kezelés bizony nagyon komoly esztétikai problémákat okozhat!
Ez esetben fokozottan óvakodjunk a kuponos kezelésektől!
A kezelés fájdalmas! Alacsonyabb fájdalomküszöbbel rendelkezőknek kifejezetten javasolt a fájdalomcsillapító bevétele kezelés előtt 1 órával. Ha nem fáj a kezelés, nem megfelelő energiaszinttel végezik a kezelést. Ez esetben nem is fogja hozni a várt eredményt. A kezelés ödémát és az arc kipirosodását fogja okozni. Ez nem probléma, mindkét tünet gyorsan elmúlik.
Ne feledkezzünk meg semmiképp fotó készítéséről kezelés előtt és után. A változás hetek, hónapok alatt megy végbe, ha nincs egy olyan fényképünk ami viszonyítási alapként szolgál, nem fogjuk látni a változást.
A legjobb kezelési eredmények 35 és 60 év között várhatók. Vannak kontraindikációk, (pl.különböző töltőanyagok a bőrben) ezeket nagyon fontos átbeszélni a kezelővel a kezelés előtti konzultáción.
Bizonyára Ön is sokféle HIFU kezelési ajánlattal és árral találkozott már a piacon. Nehéz a választás. Mi alapján döntsön? Nagyon sok az olcsó, kínai gép, nyilván olcsó kezeléseket kínálva. Ehhez a kezeléshez, elengedhetetlenül fontos a nagyon precíz, szigorú minőség-ellenőrzésen átesett kezelőfej. Ez viszont nem a kínai gépek tartozéka. Tehát a konzultációs időponton tudakoljuk meg a gép származását, minősítését, és saját biztonságunk érdekében kérjük el a kezelő oklevelét a gép kezelésének betanulásáról.
Nem biztos, hogy elegendő lesz egy kezelés. Ez a bőr állapotától is függ, de egy éven belül nem javasolt újra elvégeztetni. Ha otthon betartunk néhány szabályt, tovább fenntartható az eredmény: ha lehet, mellőzzük a dohányzást, igyunk megfelelő mennyiségű folyadékot, tartsuk be a napi bőrápolási rutint, és nem utolsó sorban szedjünk vitaminokat. (pl. a C-vitamin támogatja a kollagén újraépülését)
Az itt leírt információk hosszas kutatás, bőrgyógyász-kozmetológus főorvossal tartott konzultációk eredménye. A technikai információkat és a kipróbálás lehetőségét a kozmetikai gépeket forgalmazó Center Kft munkatársainak köszönhetem, akik minden kérdésemre korrekt, hozzáértő válaszokat adtak.
Kedves Olvasóm! Ha felmerülne további kérdés a kezeléssel kapcsolatban, a „Kapcsolat” menüpont alatt található elérhetőségek bármelyikén tegye fel, és nagyon szívesen állok rendelkezésére!
Fapados menyegző az ATV-n
Nagy megtiszteltetés ért, felkérést kaptam at ATV műsorán futó Fapados menyegző című műsorban való megjelenésre!
Nagy volt az izgalom, hiszen soha nem volt még ilyen élményben részem, nem tudtam, hogy hogyan zajlik a felvétel, és főként milyen lesz a végeredmény! A felvétel 15 órától 21 óráig tartott szinte szünet nélkül! A modelljeim vendégeim közül kerültek ki, és egyik kedves kolléganőm párjával együtt vállalta a szereplést. A stáb tagjai nagyon kedvesek voltak, nagyon segítőkészek, türelmesen segítettek az izgalom okozta bakizások áthidalásában.
A műsorban bemutatásra került a tű nélküli mezoterápiás kezelés, az ún. kollagén indukciós DermaPen kezelés, valamint a rádiófrekvenciás érkezelés egy keresztpolarizált fényű szemüveg használatával. Összesen négy adás.
Néhány pillanatkép a forgatásról, illetve az elkészült műsorokból!
A videó nézéséhez
kattintson az alábbi linkekre!
https://www.youtube.com/watch?v=yEKYUj8TT4U
BőrBarát magazin őszi számában megjelent cikkem
